痔疮最佳的自愈方法有哪些？痔疮的最佳治疗民间方法？
轻度的痔疮仍然可以自行治愈。要多喝水，以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，包括酒水、海鲜、火锅、麻辣烫等，也要少吃油腻食物，注意休息，不熬夜。为了防止大便干燥和腹泻，平时应多吃一些富含纤维素的蔬菜水果，如苹果、香蕉等，以利于排便；身体也应注意保暖，避免感冒，不要长时间站着，也不要长时间坐在凳子上，大便时不要超过5分钟，久坐或站着工作的人最好养成慢走的习惯，这样可以减轻肛门痉挛和充血。每次排便后要养成温水坐浴的好习惯，这样可以减轻痔疮的肿胀，对痔疮的修复和康复有很大的帮助。平常要做提肛运动，就是收缩肛门，对痔疮的康复有益。
