有时，我们在睡梦中突然梦到了逝去多年的亲人。梦里的他也许还会和我们在一起，就像他生前一样。或梦见对方已复活，又回到我们身边。醒来的时候，我们会觉得很难以置信，有些人会因为梦中的亲人感到不幸，所以他们很害怕。梦到你死去的亲人是好事还是坏事？人生中，即使你是个坚强的人，如果你睡眠不足，整个人都会失去能量，看起来很累。所以每个人每天都要保证有足够的睡眠。我们都知道一夜无梦是最佳的睡眠状态。天亮醒来的时候，你会感觉清新。但我们还是不能避免做梦。如果你有一个美丽的梦，每个人都会发现它很棒，会让你回味无穷。但当你做恶梦时(比如梦到已故的家人)，你会很抗拒，你会觉得它是一个不好的暗示，直接影响你的情绪和生活。
人为何做梦？人称日思夜想，夜有梦。事实上，梦是我们潜意识里的一个缩影。一天中所发生的事情，我们生活的环境，思想和想法都会影响我们的梦想。在生活环境中，如果我们总是紧张或恐慌，我们可能经常做恶梦，这不仅让我们感到非常疲惫，还会导致更大的恐慌。假如我们总是处于轻松快乐的状态，那么我们的梦大多都是美丽的，即使美丽到让你不想这么快就醒过来。有些人说他们很少做梦。另一些人说他们经常做梦，有时候一晚上有三、四个梦。其实我们每个人每天晚上都在做梦但有些梦想是浅薄的。醒来的时候，我们感觉不到，因此我们感觉不到做梦。一般说来，只有那些令人记忆犹新的梦境，才能使他们醒来时记忆犹新。所以我通常记不得那些死去的亲人，为什么他们会突然出现在我们的梦里？这里究竟发生了什么事？
科学家认为我们不能控制梦想。人们所说的梦境是睡眠时大脑的意识还在运行。也就是说，当我们睡着的时候，大脑没有得到足够的休息，所以有时候在梦中醒来会觉得很累。但我们为什么做梦，是因为我们经常承受着压力。无论做什么样的梦，我们总是想念或看见梦中的人和事，因此它们就会出现在我们的梦中。那是日有所思，夜有所梦。人们在梦到了死者亲人的死因，但这并不意味着我们在最近一段时间不会梦见它，也不会特别记住它。然而，那些一直想要离开的家人，即使最近没想到，也是在做梦。其实，梦到亲人只是一种寄托，我们想念亲人，是为了弥补不能再见的遗憾。梦到所爱的人是好事还是坏事都没有关系，这只是感情的寄托。梦，只是在说明心中的思念。总之，梦到亲人是一种自然现象。不用太担心，也不用太担心。
常做梦是好事还是坏事人人都会做梦，有些梦是清楚的，但更多的梦是非常浅薄的，很多人醒来后就忘记了。若你不常做恶梦，也不必太在意，但过多的梦境会影响我们的休息，所以，要注意平日休息与工作的结合，以保持心情轻松愉快。若常做恶梦，可能是常处于紧张的环境中，或心理负担过重，则需要注意，换一个轻松的环境，心有郁结也要及时疏导，并保持正常的良好作息。
