戒烟之后的身体变化有哪些

1个月前 (09-16)53

烟龄十年左右,最终决定戒烟,戒烟的原因是,我的身体已经不允许我抽烟了,有时候抽烟的时候会有窒息感,我需要大口呼吸新鲜空气才可以缓解,有时候会胸口法闷,当然,这些媳妇都不知道,只知道我戒烟了,戒烟是一件非常好的事情。


除了身体的因素,还有一些其他的原因,比如前段时间看的一个美剧,不抽烟的得了肺癌,咳血,癌细胞扩散,化疗时的不良反应,在电视中看到的化疗的场景等让我感到恐惧,我不想最后死于肺癌,等等因素让我决定戒烟,戒烟后许多事情都发生了改变,我自己也非常喜欢这些改变。


之前,我开车的时候,是左脚刹车,右脚油门,驾驶自动挡的车这种方式很危险,因为有可能一边刹车,另一个脚踩油门,我掉了这个驾驶习惯。


之前,写文章的时候,都是二指禅,非常的不雅观,后来我改掉了这个习惯,包括你看到的这篇文章是我修炼的标准打字法,虽然偶尔打字出点错别字,目前在努力的改善中


之前,睡觉的时候必定抱着手机睡觉,现在晚上睡觉不在玩手机了,甚至都不刷视频了,之前的时候感觉抖音sb,我玩的是皮皮虾,因为里面多数都是低学历,低能的人,以及啥都不懂的大学生,当然里面有的一些人还是非常厉害的,最后,我还是卸载了,离开了和我一样的人。


之前,我每天睡觉的时间基本都是12点左右,现在基本11点左右睡觉,现在正在努力养成习惯,让我自己每天十点睡觉,然后每天十点早起。


最重要的事情,戒烟时候,让我变得持jiu,我说的不是深入交流的事,也不是时间长短的问题,而是戒烟后我可以静下心来写我每天的文章,现在每天八篇文章感觉也没啥,之前我做事情都是三天打鱼两天晒网,现在我貌似又找到了每天更新文章的好处了,这点以后分享。


有件事是我戒烟之后才知道的,抽烟影响x功能,我可能之前知道,但没太在意,等我戒烟之后才发现太恐怖了,也让我变得重视起来。


md....我之前的不举,原来和我抽烟有关系


吓得我又赶紧抽了根烟

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