不知道为什么，最近几天工作效率非常低很难集中注意力，一天下来很难有一定的成功或充实的感觉可能和我个人的焦虑有一定的关系我自己也意识到这一点了，并且决定去改变总不能一天下来，啥都没做成，白白浪费24个小时的时间吧？现在...